1. Me ferez-vous faire quelque chose que je refuserais en temps normal ?

Contrairement à certaines idées reçues, l’hypnose n’est pas un état inconscient, mais un état modifié de conscience. Pendant la séance, vous restez pleinement conscient et maître de vous-même.

Il est donc impossible de vous faire faire quelque chose que vous ne souhaiteriez pas, même en état d’hypnose. Vous êtes toujours dans le contrôle et vous ne serez jamais poussé à agir contre vos valeurs ou désirs.

2. Mais alors pourquoi certaines personnes affirment-elles qu'il faut se méfier de l'hypnose ?

L’hypnose est simplement un outil thérapeutique, comme un autre. Comme pour tout outil, il est important de l'utiliser de manière responsable. Le choix du thérapeute est essentiel, car un praticien bien formé et éthique saura vous guider avec respect et bienveillance.

C’est pour cette raison qu'il est important de s'assurer que la personne qui vous accompagne est compétente et digne de confiance.

3. Un hypnotiseur a-t-il des pouvoirs ?

Non, l’hypnotiseur n’a aucun pouvoir surnaturel. Le travail en hypnose repose essentiellement sur la communication et l'accompagnement. Un bon thérapeute utilise des techniques spécifiques pour vous aider à accéder à vos ressources internes et à favoriser un changement positif.

En réalité, chacun d'entre nous possède la capacité de créer des changements profonds en soi. L’hypnose est juste un moyen d'exploiter cette capacité.

4. Est-ce que je vais me souvenir de la séance d'hypnose ?

La mémoire de la séance peut varier d'une personne à l’autre. Certaines personnes se souviennent parfaitement de tout, d'autres seulement partiellement, et parfois, il peut arriver que certains détails échappent à la mémoire consciente.

Cela dépend de votre expérience personnelle et de la profondeur de l’état hypnotique atteint. Quoi qu’il en soit, même si vous n'avez pas un souvenir clair, le travail effectué pendant la séance continue d'agir en profondeur.

5. Que veut dire "thérapie brève" ?

L'hypnose est souvent qualifiée de "thérapie brève" car elle permet généralement d'obtenir des résultats rapidement. En moyenne, de 1 à 3 séances sont nécessaires pour commencer à ressentir des changements significatifs. Bien entendu, cela varie en fonction des objectifs de chaque personne, mais dans l’ensemble, l’hypnose est une méthode qui permet d'atteindre des résultats efficaces en un temps relativement court.

6. Est-ce que l’hypnose peut m’aider à résoudre n’importe quel problème ?

L’hypnose est un outil puissant qui peut aider à traiter une large gamme de problématiques, telles que le stress, l’anxiété, les phobies, l'arrêt du tabac, la gestion de la douleur, la perte de poids, etc. Toutefois, l’efficacité dépend de chaque personne, de la nature du problème et de la réceptivité individuelle à l’hypnose.

Nous discuterons ensemble de vos objectifs lors de notre première rencontre pour définir un plan de traitement personnalisé.

7. L'hypnose peut-elle être utilisée pour des enfants ?

Oui, l’hypnose peut être tout à fait bénéfique pour les enfants. Elle est utilisée pour aider à gérer des problèmes comme l’anxiété, les troubles du sommeil, les phobies ou encore pour améliorer la concentration. Les séances sont adaptées à l’âge de l’enfant et sont souvent plus ludiques et interactives pour capter leur attention.